艺体处学科动态：公开课研讨

公开课主讲人

李牧

年级

高3

班级

15

2019年3月 18  日    星期一第5节

主题：

主题：提高学生灵敏性、协调性和快速跑

课程内容设计思路：

课程内容设计思路：提高学生灵敏性、协调性和快速跑的能力。

1、内容设计：通过绳梯、绕障碍、加速跑提高学生身体协调控制能力，观察能力，灵敏素质。

2、教学目标：灵敏性、协调性和快速跑的能力。

3、情感目标：培养学生跑、跳、反应的综合素质能力。

4、教学重点：在练习的过程中，加强身体协调控制能力，观察能力，灵敏素质，统一发力的准确性。

5、教学难点：节奏的变化、步伐的变化、重心的转变

教学过程：

一.开始部分：

课堂常规

教学过程：

一.开始部分：

课堂常规

二.准备部分

二.准备部分

（1）教师带领学生绕圈慢跑

 要求：学生个人精神抖擞，口号响亮，跑步姿势正确，呼吸均匀合理，几个班级节奏一致，在整个跑步过程中要注意跑速的均匀度，前后班级之间的班间距，尽量在2圈的跑步过程中能够保持和自我调整，力求达到几个班级的同步。

（2）学生成体操队型做关节伸展运动

头部运动  肩部伸展  扩胸运动  腹背运动  正压腿  侧压腿  踢腿运动  膝关节绕环  脚踝手腕

三.基本部分

         = 

         =               

四.结束部分

四.结束部分

（1）牵拉放松，消除疲劳。

（2）讲评，鼓励学生 提高身体素质加强课下练习。 

优点：

本节课通过灵敏性、协调性和快速跑的练习全面提高学生身体素质。

反思：

绳梯协调性练习动作难度大点的需要加强练习。

他评：

听课人

  罗军  牟俊霞   崔海洋  张文  肖敬永    韩振杰  纪兴宝  李震  吕新波   窦伟   李帅小建  马有永等

优点： 

1、目标明确、思路清晰。2、达到全面提高身体素质目标。

需要改进的地方：课下加强协调性练习动作的熟悉程度。